Una característica importante de Well es el trato con el cliente y el compromiso a que este aprenda y conozca sus mejoras, para poder ir por el buen camino mes a mes hasta llegar a la meta deseada.

En esta línea, cada mes se hará conjunto a la rutina de entrenamiento, un test completo de valoración de la composición corporal (% grasa, Kg músculo, Kg hueso, % agua, edad metabólica, etc), un test compuesto de diversas pruebas de forma física, y perímetros corporales.

Así mensualmente veremos la mejora hasta llegar a donde queremos si desviarnos del buen camino, porque si no conocemos esto cada mes…como sabemos que mejoramos o no?

Además, cada cliente tiene una aplicación mobil y web, donde accede a sus datos de composición corporal (grasa, músculo, agua, etc) y su entrenamiento diario con vídeos y explicaciones, entre otras cosas. Así, tiene un entrenador 24h.

ASESORAR EN NUTRICIÓN

La nutrición es un pilar indispensable a tener en cuenta para conseguir tu objetivo, junto al propio entrenamiento y a la motivación del entrenador. Se debe seguir una dieta equilibrada y variada durante todo el día, con sus respectivas comidas principales-secundarias y aportes adecuados.

Hay que tener en cuenta que se debe comer de manera repartida durante el día, cada 3-4 horas y lo que toca en cada momento.

No obstante, dentro de esta, la Suplementación es una forma totalmente saludable y que recomendamos para conseguir los objetivos, ya sea porque no tenemos tiempo durante el día para hacer una comida saludable por trabajo o porque nos cuesta mucho llegar a la forma deseada.

En Well contamos con profesionales que te aconsejaran que tipo es el más adecuado para ti y tus características y porqué. A parte, también se dará asesoramiento nutricional para conseguir lo que se quiere.

ENTRENO FUNCIONAL

En Well apostamos por trabajar con el entrenamiento funcional porque lo consideramos la forma de trabajar tu cuerpo de la manera más integral, más completa, siempre con progresión y mejorando tus funciones psicobiológicas.

El entrenamiento tiene que ser útil para la persona y esta tiene que notar el cambio en su vida.

A diferencia del entrenamiento habitual y guiado, este entrenamiento nos permite trabajar cadenas musculares y no músculos aislados, mejorando de una manera más homogénea , completa y saludable tu cuerpo.

Un aspecto motivador importante es el hecho de utilizar material innovador y aprovechar las nuevas tendencias en el sector, de otros países, como por ejemplo mancuernas autoregulables en peso, togu jumper, trx, fitballs, cinturones con cuerdas de resistencia, báscula tanita de composición corporal completa, aparato de aromaterapia y cromoterapia para relajación, etc.

CENTRO CERRADO A TI

El entrenamiento personal Well es entendido como aquel individualizado para cada persona en relación al objetivo que quiere conseguir. Sale de lo habitual y nos hace especiales, pudiendo seguir lo que se planifica, gracias a que el centro está cerrado solo para el cliente y el entrenador al realizar la sesión de 1h.

Se utiliza un material innovador y que se adapta a cada objetivo, sin esperar colasa la hora de usarlo y encontrándolo en perfecto estado. Se complementa con el buen seguimiento y la motivación para conseguir el éxito.